Намалете лошия холестерол с вино и чесън
Макар повечето хора да смятат, че мазнините и холестерола са вредни за човешкото тяло, учените доказват, че могат да бъдат полезни.
Има два вида холестерол: лош и добър. Първият се натрупва в тялото. Той се прикрепя към кръвоносните съдове, запушва артериите и води до появата на атеросклероза, коронарна болест и други. Вторият пречиства кръвта от мазнините и премахва лошия холестерол от артериите и клетките. С други думи, помага на организма да се отърве от вредните вещества.
Лекарите препоръчват два начина за намаляване на лошия и увеличаване на добрия холестерол: диета и упражнения. По възможност заменете червеното месо с постно като пилешко или пуешко. И не забравяйте, че трябва да избягвате кожата, тъй като съдържа голямо количество мазнини.
Добавете лук и чесън във вашата диета. Тези растения не само съдържат холестерол, но и пречат на образуването на кръвни съсиреци. Дори в процеса на пържене и готвене техните свойства не се унищожават напълно. Следната рецепта може да помогне за намаляване на лошия холестерол и мазнините в областта на корема.
Необходими продукти:
- 12 скилидки чесън
- 500 милилитра червено вино
Начин на приготвяне:
Обелете и нарежете скилидките на четвъртинки. Поставете в стъклен буркан и залейте с червено вино. Затворете и оставете на слънчево място за две седмици, като разклащате периодично съда (всеки ден), за да може съставките да се смесят добре. След това прецедете и прехвърлете в тъмна бутилка с херметическо затваряне.
Начин на приложение:
Консумирайте по 1 супена лъжица 3 пъти дневно в рамките на месец. След това направете почивка от 10 седмици и по желание повторете процедурата.
В края на месеца може да забележите положителна промяна във вашето здраве и фигура. Ако искате, отидете на лекар, за да си пуснете кръвни изследвания. Или направите снимка тип "преди и след" и измерете талията.
Редактор: Маргарита Добрева
Източник: amazingmagazin.com
Снимка: siempreconsalud.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
БЕТА - ЛИЦИЙ капсули * 60
ЛЕНЕНО СЕМЕ 150 г
НАУ ФУДС ЛЕНЕНО МАСЛО ОРГАНИК дражета 1000 мг * 250
СУОНСЪН КРИЛ ОЙЛ капсули 500 мг * 60 SWE059
ПРОМОРОЗМАРИН капсули * 60 БУРОВ
СЕЛ КЛИЙНЪР капсули * 60 БИОТИКА
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Превенция и лечение на болести
- Висок холестерол
- Левурда, Див чесън
- Как да свалим холестерола и триглицеридите без лекарства
- Изследване на триглицериди и холестерол
- Храни, които понижават холестерола
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Как да консумираме яйца, без да повишим нивата на холестерола
- Диета с ниско съдържание на мазнини
- Свинско месо – хранителен състав, ползи и вреди за здравето
- Профилактика и лечение на камъни в жлъчката с алтернативни методи
Коментари към Намалете лошия холестерол с вино и чесън