Намалете стреса при пенсиониране, като се подготвите предварително за промените

Пенсионирането е свързано с чувствителни промени в дохода, начина на живот, общуването с другите и представата за собственото си значение. Затова то може да е щастливо събитие, но и сериозен стресов фактор. Във всеки случай предварителното планиране е от ключово значение за спокойното преминаване през този период. За да намалите стреса, опитайте да поживеете със значително по-малък бюджет от нормалния, още преди да се пенсионирате. Не е зле и да започнете да пестите, за да имате доходи, на които може да разчитате при нужда.

Още по темата:

• Прогонете стреса с етерично масло от салвия
• Създайте си ново хоби, за да преживеете по-лесно пенсионирането
• Не се ядосвайте често и не завиждайте, за да имате леки старини
• За да не остареете бързо, спазвайте 10 заповеди