Намалете стреса с бонбони от женшен, маточина, джинджифил и свещен босилек

Бонбоните от женшен, маточина, джинджифил и свещен босилек понижават нивата на кортизол, известен още като "хормон на стреса" и подобряват настроението. Освен това служат като чудесно средство за насърчаване на релаксацията и облекчаване на проблемите, свързани с появата на безсъние. Ето как да си ги приготвите в домашни условия.

Необходими продукти:

• 1 супена лъжица женшен
• 1 супена лъжица маточина
• 1 супена лъжица джинджифил
• 1 супена лъжица свещен босилек
• прясно изцеден сок от 1 лимон
• 2-4 чаени чаши пудра захар
• 1 чаена чаша пчелен мед
• 1 чаена чаша вода

Начин на приготвяне:
Изсипете водата в тенджера. Оставете течността на котлона, за да заври, след което премахнете. Добавете билките. Охладете и прецедете. Прехвърлете в средна тенджера. Добавете меда и оставете да "къкри" на умерен огън в продължение на 10 минути като разбърквате непрекъснато с дървена лъжица. Проверете температурата на сместа. Тя не трябва да надвишава 150 °C. В случай че не разполагате с кухненски термометър, може да изсипете няколко капки от нея в студена вода - ако се втвърдят и паднат на дъното, значи е време да преминете към следващата стъпка. Разпределете сместа в силиконови форми и оставете на стайна температура за няколко часа, за да се втвърди. Премахнете и оваляйте в пудра захар. Поставете в съд с херметическо затваряне и съхранявайте в хладилник. Консумирайте при необходимост.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: helloglow.co
Снимка: helloglow.co