Направете си антиоксидантна напитка от райска ябълка, краставица и мента

Райските ябълки са богати на витамини, минерали и диетични фибри сладки плодове. Ето как ги да комбинирате с краставица и мента, за да си приготвите вкусна и освежаваща напитка с мощно антиоксидантно действие.  

 

Необходими продукти:

• 1 райска ябълка
• 1 чаена чаша нарязана краставица
• ментови листа на вкус
• щипка черна сол

Начин на приготвяне: Изсипете всички съставки в блендер и ги разбийте до получаване на хомогенна смес. Пресипете напитката в чаша, добавете щипка черна сол, разбъркайте я и консумирайте непосредствено след приготвяне. 

 

Допълнителен съвет: Комбинацията от райска ябълка и кисело мляко също е чудесно средство за поддържане на добро здраве през есента и зимата. Ето как.