Направете си витаминозна "бомба" за подсилване на имунната система

За да бъдем здрави, ние трябва да поддържаме една силна имунна система. Поради тази причина ще ви представим как да си направите витаминозна "бомба", която ще снабди организма ви с едно огромно количество витамини и минерали. Ето ги и нашите 2 предложения, подходящи както за възрастни, така и за деца.
Рецепта за деца и възрастни:
Необходими продукти:
- 150 грама орехи
- 100 грама бадеми
- 2 лимона (кората + прясно изцеден сок)
- 100 грама сушени кайсии
- 100 грама сушени сини сливи
- 300 грама мед
Начин на приготвяне:
Измийте добре продуктите. Смелете орехите, бадемите и лимоновите кори в блендера. Към тях добавете лимоновия сок и сушените плодове и отново разбийте продуктите до получаване на хомогенна смес. Накрая добавете меда и разбъркайте с помощта на дървена лъжица. Изсипете съдържанието на сместа в херметически затварящ се съд и оставете продукта на сухо и прохладно място.
Начин на приложение:
Този продукт е подходящ за деца над 3-годишна възраст. Те могат да консумират по 1 супена лъжица 2 пъти дневно.
Рецепта за възрастни:
Необходими продукти:
- 200 грама сушени кайсии
- 200 грама сушени сини сливи
- 200 грама сушени смокини
- 200 грама орехи
- 1 лимон
- 250 грама мед
Начин на приготвяне:
Измийте добре продуктите. Смелете предварително нарязания лимон, заедно със сушените плодови, с помощта на блендер. Към получената смес прибавете необходимото количество мед и разбъркайте добре продуктите. Съхранявайте получения продукт в херметически затворен съд и в хладилник.
Начин на приложение:
Консумирайте по 1 супена лъжица преди хранене.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЛР ЛАЙФТАКТ ДЕЙЛИ ЕСЕНШЪЛ МЕСЕЧЕН КОМПЛЕКТ 80730
Безплатна доставка за България!ЛР ЛАЙФТАКТ МЕНТАЛ ПАУЪР МЕСЕЧЕН КОМПЛЕКТ 80930
Безплатна доставка за България!РИЛАСТИЛ КСЕРОЛАКТ АТОПИК БАЛСАМ 200 мл
ЦИСТИ КЕЪР таблетки * 60 ХЕЛТ ЕЙД
СПОНСЕР МАГНЕЗИУМ ПЛЮС саше * 20
ДР. ФРЕЙ АНТИСТРЕС МАГНЕЗИЙ + ВИТАМИН B6 ефервесцентни таблетки * 20
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Превенция и лечение на болести
- Проверете текущото състояние на вашия имунитет
- Най-добрите витамини за коса, кожа и нокти
- Гемотерапия - новото природно оръжие за силен имунитет и здраве
- Неутрофили
- Базофили
- Сироп от черен бъз - полезни свойства и приготвяне у дома
- Полезни ефекти на витамин Е
- Инозитол (витамин В8)
- Хънибуш
- Антиген-антитяло реакции
Коментари към Направете си витаминозна "бомба" за подсилване на имунната система
Валентина Михайлова
Може ли медът да се замести с нещо друго??? Не понасям мед, ами харесва рецептата, която сте описали...Имам нужда от тази " Витаминозна бомба", че доста боледувах тази зима....
Тъй като рецептата е с високо съдържание на сушени плодове, може изобщо да не използвате друг подсладител. Просто прибавете по-голямо количество от тях (или прибавете стафиди). Бъдете здрави!
Може ли медът да се замести с нещо друго??? Не понасям мед, ами харесва рецептата, която сте описали...Имам нужда от тази " Витаминозна бомба", че доста боледувах тази зима....