Направете си витаминозни бонбони за укрепване на защитните сили

За да подсилите имунната си система, трябва да увеличите приема на храни с високо съдържание на витамин C. Поради тази причина ще ви покажем как да си направите вкусни и витаминозни бонбони, които ще ви помогнат да укрепите защитните сили на организма си по един естествен начин.

Необходими продукти:

• 1 чаена чаша охладени горски плодове

• 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок

• 1-2 супени лъжици мед

• 2-3 супени лъжици растителен желатин на прах

Начин на приготвяне:

Изсипете плодовете и лимоновия сок в блендер и разбийте до получаване на хомогенна смес. Изсипете съдържанието на продукта в отделен съд и го затоплете на котлона за няколко минути. Премахнете сместа от огъня, към нея добавете меда и разбъркайте до пълното му разтапяне. Прибавете желатина постепенно (количеството се определя в зависимост от това на плодовата смес, но обикновена възлиза около 2 супени лъжици) и разбъркайте до пълното му разтваряне. Изсипете съдържанието на сместа в силиконови формички за лед и оставете да се охлади в хладилника за 15 минути. След определеното време, извадете витаминозните бонбони, изсипете ги в херметически затварящ се съд и ги съхранявайте в хладилник.