Направете си детоксикираща вода от мента, лимон и портокал

Портокалите и лимоните са не само ароматни и богати на витамини цитрусови плодове, но оказват мощно пречистващо действие на организма, защото активизират отделителните му способности. Ментата пък е билка, която способства подобряване на храносмилането и пречиства дихателните пътища. Комбинацията от тези натурални продукти, в съчетание с вода ефективно помага за детоксикация на организма и загуба на излишните килограми, като същевременно се грижи да имате здрава и хубава кожа. Ето как. 

 

• 1 голям портокал
• 2 големи лимона
• 10 листа от мента
• 300-350 милилитра вода 

• Обелете лимоните и портокала и ги нарежете на тънки резени.
• Към тях добавете листата от мента, изсипете всички съставки в стъклен буркан и го допълнете с вода.
• Оставете съда в хладилник за най-малко 2 часа, преди да преминете към консумация.