Направете си детоксикираща напитка от горски плодове

Малините, къпините и боровинките са чудесни антиоксиданти. В комбинация с лимон те могат да помогнат за балансиране нивата на pH в организма, подобряване на храносмилането, избистряне на тена и намаляване на телесното тегло. Ето как.

Необходими продукти:

• 1 1/2 литър вода
• 50 грама малини
• 50 грама къпини
• 50 грама боровинки
• 2 супени лъжици мед
• прясно изцеден сок от 3 лимона

Начин на приготвяне:
Измийте плодовете и ги изсипете в блендер. Към тях добавете меда и прясно изцедения сок от лимоните. Разбийте добре съставките до получаване на еднородна консистенция. Изсипете сместа в кана и я залейте с необходимото количество вода. Разбъркайте напитката и се насладете на нейния освежаващ вкус и аромат.