Направете си детоксикираща напитка от къпини, банан и кокос
Къпините са вкусни плодове, които доказано предпазват клетките от свободните радикали и поддържат тяхната младост по-дълго време. В допълнение те помагат на тялото да изхвърли вредните вещества. Вижте как да ги включите в ободряваща витаминозна напитка с енергизиращо действие и свойствата на антиоксидант.

Необходими продукти:
- 1 чаша къпини
- 1 узрял банан
- 1/4 чаша кокосови стърготини, неподсладени
- 1 чаша кокосово мляко или друго мляко
- 2 чаени лъжички семена от чия
- 1 чаена лъжичка сурови тиквени семки
- 1/2 чаша листа пресен спанак

Начин на приготвяне:
- Изсипете спанака, банана и млякото в блендер и пасирайте докато получите гладка кремообразна смес.
- Добавете къпините (заделете си няколко за украса) към нея разбийте отново на ниска степен.
- Изсипете готовата смес в чаши, гарнирайте с пресни къпини, семена от чия, тиквени семки и кокосови стърготини
- Сервирайте и консумирайте напитката веднага.
Допълнителен съвет: Къпините имат още способност да понижават холестерола и подпомагат правилния метаболизъм на организма и предпазват от натрупване на излишни килограми. Ето как можете да насърчите изгарянето на излишни мазнини с тази напитка от банан и къпини.
Източник: helloglow.co
По статията работи Росица Раднева
Продукти свързани със СТАТИЯТА
РЕВИТАЛИЗИРАЩ БАЛСАМ ЗА БОЯДИСАНА КОСА 400 мл SO!FLOW
ФОРМУЛА БЕДРА И ХАНШ таблетки * 60 ХЕЛТ ЕЙД
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ таблетки 1 г * 30 NATURE`S WAY
БИЛКОВ ЧАЙ СТОМАШЕН филтър * 20 БИЛКОВА АПТЕКА
СУПЕР БЕРИС прах 180 г ХЕЛТ ЕЙД
АЛЕРГОЦИН ДУО КОМПЛЕКТ капсули * 20 + сироп 100 мл МИРТА МЕДИКУС
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Направете си витаминозна "бомба" за подсилване на имунната система
- E385 Калциево динатриев етилен диамин тетраацетат
- Помело
- Драконов плод
- Сладък картоф
- Листа от къпина - ползи и приложение
- Шипка, Обикновена шипка, Див гюл, Див трендафил, Кучешка шипка
- Памуклийка, цистус инканус, скална роза, лавдан
- Кактусова смокиня, Бодлива круша
- Мужик корен
Коментари към Направете си детоксикираща напитка от къпини, банан и кокос