Насърчете изгарянето на излишни мазнини с напитка от банан и къпини

Тази вкусна напитка притежава тонизиращи свойства, които могат да помогнат за увеличаване на калорийния разход през целия ден. Нейните съставки подобряват храносмилането, предотвратяват преждевременното стареене и стимулират метаболизма.

Необходими продукти:

• 1 чаена чаша къпини
• 1 узрял банан
• 2 чаени чаши вода
• 1 супена лъжица ленено масло

Начин на приготвяне:
Обелете банана и го изсипете в блендер. Към него добавете къпините, водата и лененото масло. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Консумирайте 1 чаена чаша от напитката сутрин на празен стомах, а останалото, когато усетите чувство на глад между храненията.

Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.skinnymom.com