Направете си детоксикираща напитка от лайм и червена боровинка

Червената боровинка съдържа проантоцианидини антиоксиданти и има антибактериални и противовъзпалителни свойства. Сокът от червена боровинка се препоръчва за жени, страдащи от инфекция на пикочните пътища и зъбен кариес. Лаймът е полезен за регулиране на храносмилането. Той помага при гастрит, киселини в стомаха и запек. Ментата има общ охлаждащ ефект. Тя улеснява преминаването на жлъчката от черния дроб към тънките черва, където жлъчната течност помага за разграждане на мазнините. Ментата отпуска мускулите на стомаха и придава свеж аромат към храните и напитките.

Необходими продукти:

• 2 шепи червена боровинка
• 1/2 лайм
• кубчета лед
• няколко листа мента

Начин на приготвяне:
Изсипете боровинките в блендер. Към тях добавете прясно изцедения сок от 1/2 лайм и листата мента. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Изсипете напитката в чаша и към нея добавете няколко кубчета лед. Консумирайте я непосредствено след приготвянето й.

Източник: www.stylecraze.com