Направете си детоксикираща напитка от мента и черен шоколад

Напитката от мента и черен шоколад може да помогне за детоксикация на организма, като заедно с това намали апетита към захарни изделия и подобри здравето като цяло. Въпреки това, тя също съдържа известно количество калории. Поради тази причина е най-добре да я консумирате сутрин на гладно.

Необходими продукти:

• 1 банан
• 1 чаена чаша бадемово мляко
• 2 чаени лъжици настърган черен шоколад
• 1/4 чаена лъжица екстракт от мента
• няколко кубчета лед

Начин на приготвяне:
Обелете и нарежете банана. Поставете в торбичка и замразете. След това извадете и оставете на стайна температура за няколко минути. Поставете в блендер. Добавете ментата и черния шоколад. Залейте с бадемово мляко и разбийте съставките. Изсипете напитката в чаша и добавете няколко кубчета лед. Консумирайте непосредствено след приготвяне.

По статията работи: Маргарита Добрева
Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.pinterest.cl