Направете си детоксикираща напитка от морков, пъпеш и лимон

Пъпешът е чудесен източник на витамини A, E и антиоксиданти. Освен това действа като естествено слабително, което помага за премахване на токсините и намаляване на киселинността.

Необходими продукти:

• 2 моркова
• 2 чаени чаши вода
• 1 чаена чаша нарязан пъпеш
• прясно изцеден сок от 1 лимон

Начин на приготвяне:
Измийте и обелете морковите. Нарежете и изсипете в блендер. Добавете пъпеша, водата и прясно изцедения сок от лимон. Разбийте добре съставките и изсипете напитката в блендер. Консумирайте по време на обяд в продължение на 9 последователни дни. По този начин може да благоприятствате движението на червата.

По статията работи: Маргарита Добрева
Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.aldi.us