Направете си енергизираща напитка с диуретично действие от ананас, авокадо и банан

Основните съставки, използвани за приготвянето на тази вкусна напитка, са един чудесен източник на калий, минерал, който е от съществено значение за редуциране на излишните течности в организма и контролирането на сърдечни проблеми, свързани с хипертонията. Богатото съдържание на фибри, незаменими мастни киселини и витамини снабдяват организма с необходимото количество енергия и насърчава някои от неговите най-важни функции за поддържането на едно добро здраве.

Необходими продукти:

• 1/4 чаена чаша сок от ананас
• 1/4 чаена чаша бадемово мляко
• 1/2 чаена чаша нарязан ананас
• 1/2 чаена чаша нарязан спанак
• 1/2 авокадо
• 1/2 банан

Начин на приготвяне:
Обелете авокадото и банана и ги нарежете. Изсипете ги в блендер и към тях добавете останалите продукти. Разбийте всичко до получаване на хомогенна смес. Изсипете напитката в отделен съд и се насладете на нейния приятен вкус и аромат.