Започнете деня си с вкусна и тонизираща напитка от киви, банан и кисело мляко

Кивито съдържа голямо количество хранителни вещества, които помагат за поддържане на здрава кожа, предпазване от запек, понижаване на кръвното налягане, намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулт. Овен това този екзотичен плод подсилва имунитета и насърчава цялостното здраве на организма. Ето как да си направите вкусна напитка за превенция срещу различни видове заболявания с помощта на киви и още няколко натурални продукта.

Необходими продукти (за 4 порции):

• 3 кивита
• 2 банана
• 1 чаена чаша кисело мляко
• 1 1/2 чаена чаша натрошен лед
• 3 супени лъжици мед

Начин на приготвяне:
Обелете кивито и банана и ги нарежете. Изсипете ги в блендер и към тях добавете меда и киселото мляко. Разбийте съставките на ниска скорост в продължение на 15 минути до получаване на кремообразна смес. Към нея добавете леда и отново включете уреда. Изсипете получената напитка в отделна чаша и се насладете на нейния прекрасен и освежаващ вкус.