Направете си енергийни блокчета от бадеми, стафиди и фурми

Стафидите помагат за намаляване на вредния холестерол в кръвта, бадемите способстват за формиране на мускулите, а фурмите предоставят енергия на организма за целия ден. Ето как може да си приготвите енергийни блокчета с помощта на тези природни съставки.

Изсипете равни количества бадеми, стафиди и фурми в кухненския робот. Разбийте добре съставките до получаване на еднородна консистенция. Изсипете сместа в найлоново фолио и я оставете да стегне в хладилника. След това я нарежете на блокчета и се насладете на здравословния вкус от домашно приготвена енергийна закуска.

Тук може да видите процеса за приготвяне на енергийните блокчета в снимки: