Укрепете защитните сили в организма с енергийни блокчета от матча, бадеми и фурми

Консумацията на тези вкусни блокчета снабдява организма с необходимите хранителни вещества и по този начин му предоставя значително количество енергия, която да го съпътства през целия ден. Ето как да си ги приготвите в домашни условия.

Необходими продукти:

• 1 2/3 чаени чаши обезкостени фурми
• 2/3 чаена чаша бадеми
• 1/3 чаена чаша кокосови стърготини
• 1/3 чаена чаша какао на прах
• 2 супени лъжици матча на прах
• 2 супени лъжици кокосово масло
• 2 супени лъжици кленов сироп

Начин на приготвяне:
Изсипете бадемите в кухненски робот. Към тях добавете останалите съставки. Разбийте добре всичко до получаване на гладко тесто. Разстелете тестото върху хартия за печене и го оставете да стегне в хладилника за 2 часа. След това го нарежете на блокчета и преминете към неговата консумация.