Направете си енергийни блокчета от какао, бадеми и фурми

Енергийните блокчета от фурми представляват чудесна здравословна закуска, която може да бъде използвана по време на пешеходен туризъм, училище или просто докато си почивате с чай в ръка. Този натурален продукт е богат на ценни хранителни вещества, като протеини и Омега-3 мастни киселини. Той предоставя многобройни ползи за здравето на организма, като същевременно го снабдява с добра доза енергия.

Необходими продукти:

• 500 грама обезкостени фурми
• 1/2 чаена чаша овесени ядки
• 1/2 чаена чаша какао на прах
• 1/2 чаена чаша ленено семе на прах
• 1/4 чаена чаша соеви гранули
• 1/4 чаена чаша мед
• 1 чаена чаша млени бадеми
• 2 чаени лъжици ванилова есенция

Начин на приготвяне:
Изсипете фурмите в кухненски робот или блендер. Разбийте ги добре до получаване на еднородна консистенция. Към нея добавете останалите продукти. Разбъркайте всичко с помощта на дървена лъжица до получаване на гладко тесто. Вземете една тавичка и покрийте дъното й с хартия за печене. Отгоре разстелете приготвеното тесто и го нарежете на блокчета. Оставете го да стегне в хладилника за няколко часа, след което преминете към консумацията на вкусните и здравословни продукти.