Направете си енергийни блокчета от шамфъстък, какао и кокосово масло
Млечните продукти съдържат калций, който помага за насърчаване здравето на зъбите и костите. Въпреки това, най-новите проучвания установяват, че този натурален продукт действително може да застраши здравето. Млечните продукти, като мляко, сирене и шоколад, са с високо съдържание на калций. Нещо повече, те са с най-голям принос за прием на естроген, който в големи количества може да доведе до тежки здравословни проблеми, включително дисфункция на щитовидната жлеза, промени в настроението, главоболие, повишен риск от рак и инсулт, хипогликемия и заболявания на жлъчния мехур. Въпреки всичко, ние обичаме шоколад. Поради тази причина ви представяме един лесен начин за приготвяне на енергийни шоколадови блокчета с помощта на няколко натурални продукта.
Необходими продукти:
- 1/2 чаена чаша какао на прах
- 1/2 чаена чаша кокосово масло
- 1/2 чаена чаша микс от плодове/ядки (стафиди, малини, кокос, тиквени семки и други)
- 1/4 чаена чаша смлян шамфъстък
- 1/4 чаена чаша кленов сироп
Начин на приготвяне:
Разтопете кокосовото масло на водна баня. Към него добавете кленовия сироп и какаото. Разбъркайте добре съставките и изсипете сместа в тавичка, предварително покрита с хартия за печене. Отгоре поръсете с необходимото количество ядки и плодове. Накрая оставете сместа да се охлади в хладилник за няколко часа, нарежете я на блокчета и се насладете на техния здравословен вкус.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ОСТРОВИТ ПРОТЕИНОВ БАР ЯГОДА 60 г
ОСТРОВИТ ПРОТЕИНОВ БАР ШОКОЛАД 60 г
ОСТРОВИТ ПРОТЕИНОВ БАР ВАНИЛИЯ 60 г
ESN DESIGNER ПРОТЕИНОВ БАР 60 г * 3
АНСЕСТРАЛ СУПЕРФУДС ЗДРАВОСЛОВЕН ДЕСЕРТ БЕЗ ДОБАВЕНА ЗАХАР 40 г
ЕНЕРГИЙНО БЛОКЧЕ С БОРОВ ПРАШЕЦ 50 г * 2 GUOZHEN
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Хранене и готвене
- Домашни блокчета от карамелизирани слънчогледови семена
- Здравословни барчета с овесени ядки и ябълки
- Сурови барчета с рожков и кокос
- Здравословни барчета с ябълки и овесени ядки
- Енергийни барчета с ядки и сушени плодове
- Класически флапджак - барчета със сушени плодове
- Барчета без печене с грахам крекери
- Направете си енергийни блокчета от тиквени семки и фурми
- Карамелизирано барче с ядки
- Шоколадови барчета с конопено семе и чия
Коментари към Направете си енергийни блокчета от шамфъстък, какао и кокосово масло