Направете си здравословен сладолед от ягоди и ананас

Всички знаем, че сладоледът е любимата храна на децата. Но как може да превърнем това сладко изкушение в здравословна алтернатива? Лесно е - просто трябва да използваме натурални продукти, които не съдържат изкуствена захар или оцветители. Ето как да направите здравословен сладолед за вас и вашето семейство само помощта на ягоди и ананас.

Необходими продукти:

• 2 чаени чаша нарязан ананас
• 3 чаени чаши нарязани ягоди
• 1/3 + 1/2 чаена чаша сок от ананас

Начин на приготвяне:
Измийте и нарежете ягодите. Поставете в блендер и добавете 1/2 чаена чаша прясно изцеден сок от ананас. Разбийте добре съставките и изсипете сместа в измервателна каничка.

Обелете и нарежете ананаса. Поставете парченцата в блендер. Добавете 1/3 чаена чаша прясно изцеден сок от ананас. Разбийте добре съставките и прехвърлете сместа в друга измервателна каничка.

Измийте и подсушете няколко форми за сладолед. Напълнете до средата с ягодовата смес. След това добавете и тази, направена от ананас, за да постигнете мраморен ефект. Забийте по една дървена пръчица във всяко отделение на формите и поставете във фризер. На следващия ден извадете и се насладете на приятния вкус на домашно приготвен сладолед.

Редктор: Маргарита Добрева
Източник: thelittleepicurean.com
Снимка: thelittleepicurean.com