Насърчете имунитета със сладолед от мед, череша и хибискус

Хибискусът, известен още като китайска роза, произлиза от Азия, но може да се намери и в някои части на Африка. Той укрепва стените на кръвоносните съдове, намалява кръвното налягане и пречиства тялото от токсините. Наличието на витамин C в него стимулира производството на колаген, който, от друга страна, подобрява еластичността и здравината на кожата. Вижте как може да насърчите имунитета през горещите летни дни с помощта на тази естествена съставка.

Необходими продукти:

• 4 чаени торбички хибискус
• 2 супени лъжици пчелен мед
• 1 супена лъжица прясно изцеден сок от лимон
• 1/2 чаена чаша череши, нарязани
• 1 1/2 чаена чаша минерална вода

Начин на приготвяне:
Изсипете водата в тенджера. Оставете на котлона, за да заври, след което премахнете. Добавете хибискуса. Поставете капак на съда и оставете на стайна температура за 15 минути. Премахнете чаените торбички. Добавете меда и прясно изцедения сок от лимон. Почистете и нарежете черешите. Поставете в хартиени чаши (ще имате нужда от близо 4-5 броя) и залейте с билковата отвара. Покрийте с алуминиево фолио и промушете дървени пръчици в средата. Замразете и консумирайте.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: bettycrocker.com
Снимка: bettycrocker.com