Направете си лечебен "коктейл" за подсилване на сухожилията и ставните връзки
Сухожилията и ставните връзки са от съществено значение за тялото ни, тъй като те осигуряват правилна мобилност на колената. Те са тези, които свързват мускулите с костите и по този начин улесняват доброто функциониране на ставите. В случай, че те са износени и вие страдате от силни болки в колената, тогава тази статия ще ви заинтересува. Трябва да знаете, че сухожилията и ставните връзки се нуждаят от правилно хранене, което да им осигури витамини и минерали, за да ги направят по-силни. Затова ви представяме това ефективно решение с основна съставка натурален желатин. Той е отличен ресурс, който подхранва ставните връзки, косата и кожата. Този вид желатин е най-здравословният, тъй като съдържа едно голямо количество от така наречения "колаген протеин". Ето как с негова помощ да си направите лечебен "коктейл".
Необходими продукти:
- 1 узрял банан
- прясно изцеден сок от 1 портокал
- 2 супени лъжици натурален желатин
- 2 супени лъжици мед
Начин на приготвяне:
Извлечете сока от един портокал. Изберете узрял банан, тъй като той носи повече хранителни вещества и това го прави идеално средство за укрепване на сухожилията и ставните връзки, и го обелете. С помощта на лъжица намачкайте банана и заедно с меда го прибавете към портокаловия сок. Разбъркайте добре до получаване на хомогенна смес. След това разтворете желатина в малко вода и го затоплете на водна баня, за да получите гладка консистенция. Прибавете го към портокаловия сок, меда и банана (те също трябва да се затоплят леко, за да се избегне образуването на бучки) и разбъркайте добре всичко. Изсипете сместа в отделен съд и я оставете да престои за 15-20 минути в хладилника, за да придобие форма. Може да консумирате от получения продукт 2 пъти седмично.
Продукти от Framar.bg
ВИТЕН ЛАБ МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ + КОЕНЗИМ Q10 капсули * 60
Нов
МУЛТИКОЛАГЕН V капсули * 30 ВИТАГОЛД
БИОХЕРБА ПИЛЕШКИ КОЛАГЕН ТИП II капсули 250 мг. * 100
НУТРА СТИЛ МОРСКИ КОЛАГЕН капсули * 60
ГРЕВИЯ РЕВМАТОМ МСМ 500 капсули * 60
АРТРОСТОП ПЛЮС таблетки * 60 ВАЛМАРК
Коментари към Направете си лечебен "коктейл" за подсилване на сухожилията и ставните връзки
АННА АТАНАСОВА
Здравейте, закупих си костен / животински / желатин на килограм, за да го използвам следвам указанията слагам 1 с.л. в 1/4 хладка вода, разбърквам и оставям от вечер за да се желира до сутринта, но желатина не си жалира, доливам с вряла вода, но няма резултат, остава си просто вода, няма желиране, какво да направя. Това означава ли че не е желатин. Не зависимо от това аз пия сутрин на гладно от този """желатин"", възможно ли е това да не е желатин, и има ли опасност за здравето ми. Благодаря Ви.
Здравейте! След добавяне на желатина към водата, трябва да оставите сместа да набъбне и да я нагреете на водна баня. След това я изсипете към останалата течност и разбъркайте добре съставките. Ако желатинът не се желира в рамките на няколко часа, е препоръчително да го замените с друг. Бъдете здрави!
Здравейте, закупих си костен / животински / желатин на килограм, за да го използвам следвам указанията слагам 1 с.л. в 1/4 хладка вода, разбърквам и оставям от вечер за да се желира до сутринта, но желатина не си жалира, доливам с вряла вода, но няма резултат, остава си просто вода, няма желиране, какво да направя. Това означава ли че не е желатин. Не зависимо от това аз пия сутрин на гладно от този """желатин"", възможно ли е това да не е желатин, и има ли опасност за здравето ми. Благодаря Ви.