Направете си сироп от сливи против запек

Сиропът от сливи помага за облекчаване на проблемите, свързани със запека. Той не съдържа химични вещества и не предизвиква нежелани странични ефекти. Освен това е пълен с витамини и минерали, които предоставят допълнителна енергия и хранителни вещества на тялото.
Необходими продукти:
- 10 сушени сливи
- 1/2 чаена чаша вода
- прясно изцеден сок от 1 лимон
Начин на приготвяне:
Почистете сливите от костилките. Поставете ги в купа и ги залейте с вода. Оставете ги да престоят на стайна температура за една нощ. На сутринта изсипете водата със сливите в блендер. Добавете прясно изцедения сок от лимон. Разбийте добре съставките и изсипете сиропа в бутилка с херметическо затваряне. Съхранявайте в хладилник.
Начин на приложение:
При запек консумирайте 3 супени лъжици сутрин на гладно, 3 супени лъжици след закуска и 2 супени лъжици следобед. Ако състоянието е хронично, увеличете дозата, докато чревната функция се нормализира. За да предотвратите запек, консумирайте по 2-3 супени лъжици от сиропа дневно.
Имайте предвид, че освен приема на това лечебно средство, трябва да промените вашите хранителни навици и да се откажете от продуктите, които могат да доведат появата на запек. Такива са:
- рафинирано брашно;
- захар;
- деликатесни меса;
- пържени и консервирани храни;
- продукти, съдържащи натрий;
В допълнение към това, увеличете консумацията на вода и храни, богати на фибри, тъй като те са определящи за поддържането на оптимална чревна флора. Ако състоянието продължава, дори след прилагането на тези съвети, е необходимо да се консултирате с лекар.
Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.jackatessa.wordpress.com
По статията работи: Маргарита Добрева
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЛИМОН 10 мл
ПЕКТИН ЯБЪЛКОВ + ИНУЛИН саше * 10 ВИТАПЕКТИН
МАГНАЛАБС АЛЕКСА капсули * 30
ФОРТИФАЙ ПРОБИОТИК ЗА ВЪЗРАСТНИ 50+ 50 милиарда активни пробиотици капсули * 30 NATURE'S WAY
ПРОМОАРОМА ЛАЙФ ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ РЕЗЕНЕ 10 мл.
ТИНКТУРА НОРМАЛНО ТЕГЛО 100 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Превенция и лечение на болести
- Методи и съвети за извършване на клизма
- Какво лекува английската сол
- Запек
- Натурални средства за лечение на анални фисури
- Алтернативно лечение на забавена чревна перисталтика
- Бяло подъбиче
- Запек при бебета и деца - лечение у дома
- Пъпешът – вкусен и полезен при запек
- Натурални средства в борбата със синдром на раздразненото черво
- Клизма
Коментари към Направете си сироп от сливи против запек