Направете си тест за дикция, ако се изморявате много на тренировки
Има лесен начин, чрез който да разберете дали се натоварвате твърде много, докато спортувате. Ако не ви стига въздухът да водите нормален разговор с друг човек по време на танц, бягане или каквото и да е друго упражнение, вероятно се натоварвате много и трябва да намалите темпото. Това представлява тестът за дикция. От друга страна, за да има ефект от тренировката, трябва да се поизпотите поне малко. И, разбира се, всяка необичайна проява на физическо неразположение е сигнал да намалите или да сперете упражненията.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ФИТНЕС ТОПКА ФЪСТЪК 14285_CZE
ФИТФОРС ПОСТЕЛКА ЗА ЙОГА YOGA MATRACE
АКТИВ ПЛАСТ ЛЕПЕНКИ ПРОТИВ ХЪРКАНЕ * 10
АРМАГЕДОН СПОРТС ДАМСКИ РЪКАВИЦИ BLACK FLOWER размери XS, S, M
АРМАГЕДОН СПОРТС БОЙНО ВЪЖЕ 9 м х 3.8 см
АРМАГЕДОН СПОРТС ЛАСТИЧНА ЛЕНТА ЗА УПРАЖНЕНИЯ ОРАНЖЕВА
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Спорт и свободно време
- Интубация
- Обеми и капацитети на белите дробове
- Лечение чрез дишане по метода Бутейко
- Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт
- Пълна програма за тренировка само с дъмбели за начинаещи
- Лечение с кислород
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- Най-добрите 5 упражнения за по-тънки и елегантни прасци
- Отношение вентилация/перфузия
- Алтернативни средства против хъркане
Коментари към Направете си тест за дикция, ако се изморявате много на тренировки