Насърчете имунитета с отвара от борови връхчета

Освен че притежават неповторим освежаващ аромат, боровите връхчета са изключително богати на витамин С, който ефективно помага за повишаване на имунитета. Представяме ви лесна рецепта за приготвяне на отвара с помощта на тези натурални продукти.  

Измийте шепа свежи борови връхчета (10-20 грама) и ги залейте с 1 чаена чаша гореща вода. Разбъркайте течността, докато цветът на боровите иглички започне да избледнява. След това я прецедете и по желание я овкусете с прясно изцеден лимонов сок и мед. Приемайте по 1/3 чаена чаша от готовата отвара 3 пъти на ден след хранене.

Друга билкова рецепта: Изсипете шепа борови връхчета и шепа сушена мащерка в малка тенджерка и ги варете на водна баня около 20 минути. Прецедете течността и консумирайте 1/2 чаша от нея - сутрин на гладно.