Насърчете имунитета с чай от нар и хибискус

Приятният лилав оттенък на този сгряващ чай напомня за неговите антиоксидантни свойства. Налейте си чаша от него, за да облекчите възпалението и да повишите имунитета си. Ето как да го приготвите.

Необходими продукти:

• 4 1/4 чаени чаши прясно изцеден сок от нар
• 4 торбички чай от хибискус
• 1 парче джинджифил (около 1,5 сантиметра)
• 1 пръчица канела
• 1 чаена чаша вода
• мед на вкус

Начин на приготвяне:
Изсипете водата в подходящ съд. Към нея добавете прясно изцедения сок от нар, чая от хибискус, джинджифила и канелата. Оставете течността да къкри на слаб огън в продължение на 2-3 минути. Премахнете съда от котлона и го покрийте с капак. Оставете чая да се охлади за 5-10 минути, след което го прецедете. Изсипете напитката в чаша, овкусете я с мед и се насладете на нейния здравословен вкус.

Източник: www.thrivemarket.com