Подсилете имунитета с антиоксидантен чай от босилек

Босилекът е любима подправка от кухнята, но освен това може да се използва за приготвянето на полезен чай с антибактериални и противовъзпалителни свойства. Листата му са заредени с ценни вещества, етерични масла и антиоксиданти, които стимулират имунната система, здравето на сърцето, функцията на черния дроб и алкалния баланс в организма.

Въпреки че не е толкова добре познат като напитка, чаят от босилек съдържа много важни за тялото съединения, които го правят добър имуностимулатор и адаптоген, помагащ да се приспособим към физически и психически стрес. Ето как билката работи за насърчаване на имунитета и предотвратяване на възпалителните процеси:

Подсилване на имунната система

Запарката от босилек стимулира функцията на белите кръвни телца, благодарение на състава от водоразтворими антиоксиданти, като така подобрява защитата на тялото от инфекции. Освен това тези съединения ни предпазват от увреждащото въздействие на свободните радикали, които водят до мутации на клетките, ускорени процеси на стареене и възпаления.

Антибактериално действие

Активните съставки в чая от босилек помагат за ограничаване на разпространението на бактерии и вируси. По тази причина той може да се използва не само срещу вътрешни инфекции, но и при третирането на наранявания по кожата. Босилекът съдейства за елиминиране на вредните микроорганизми, прочистване на раната и по-бързото възстановяване на епидермиса.

Противовъзпалителни и алкални свойства

Листата от босилек съдържат различни етерични масла, които помагат за овладяване на възпалителните процеси. Хронично повишените нива на възпаление водят до развитието на сериозни състояния като артрит, сърдечни болести и проблеми с метаболизма. Балансът на pH нивата в организма също е от съществено значение, защото повишената киселинност е добра среда за разпространението на бактерии и инфекции. Чаят от босилек има алкализиращо действие, като освен това има успокояващ ефект при стомашни раздразнения.

Редактор: Гергана Стоева
Източници: naturalfoodseries.com / draxe.com
Снимки: freepik.com