Насърчете метаболизма с напитка от киви, авокадо и слънчоглед
Авокадото е богато на антиоксиданти като неоксантин, хризантемаксантин, лутеин, витамин E и витамин C.
Фитонутриентите и витамините, присъстващи в кивито, предпазват тялото от вредното въздействие на свободните радикали, както и от някои заболявания като астма, артрит, рак на дебелото черво и макулна дегенерация и подобряват здравето на сърдечносъдовата система.
Целината е добър източник на антиоксиданти, които предотвратяват различни стомашно-чревни възпаления, атеросклероза и много видове рак.
Ментата е богата на витамин A, B и C и минерали като калций, желязо и магнезий. Тя поддържа храносмилателната система в добро състояние и предотвратява микробна инфекция и клетъчно увреждане.
Ето как може да насърчите метаболизма с помощта на напитка от тези естествени съставки.
Необходими продукти:
- 1 киви
- 1/2 авокадо
- 1 стрък целина
- 1 шепа ментови листа
- 1 супена лъжица слънчоглед, белен
- сол и черен пипер (на вкус)
Начин на приготвяне:
Използвайте кафемелачка, за да смелите слънчогледовите семена. Обелете кивито и авокадото. Нарежете и поставете в блендер. Добавете ментата, целината и слънчогледовите семена. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Овкусете със сол и черен пипер. Прехвърлете в стъклена чаша и преминете към консумация.
stylecraze.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
УАН ПРОТЕИН BCAA 4:1:1 таблетки * 180
ВИТАЛ КОНЦЕПТ ДЕТОКС капсули * 60
ВЕРАФЕН дъвчащи таблетки * 15
БИОГЕЙМ КРЕАТИН НА ПРАХ 120 г
ИНОГИНОЛ таблетки * 20 ЕКОФАРМ
ВИТАМИН B6 ПИРИДОКСИН таблетки 50 мг * 90 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ПРОМОСТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- д-р Гасан Фарах
- Храни, които помагат за отслабване
- д-р Таня Костадинова Дойчинова
- д-р Пенка Милинова Митева
- Обмяна на веществата
- Слез, Божа ръчица, Горски слез, Камбула, Камиляк, Молоха
- д-р Татяна Николова Каменова
- д-р Магдалена Стефанова Ангелова
- Златен корен, Розов златовръх, Розова родиола, Златовръх, Тибетски женшен
- Земна ябълка, Иерусалимски артишок, Гулия, Топинамбур
Коментари към Насърчете метаболизма с напитка от киви, авокадо и слънчоглед