Насърчете метаболизма с напитка от малини и джинджифил

от 22 фев 2017г., обновено на 31 яну 2020г.

Ако търсите естествен начин да ускорите метаболизма си, то тази вкусна напитка от малини, джинджифил и лимон ще ви помогне. Продуктите в нея са пълни с витамини, които ефективно стимулират имунната система. Ето как да я приготвите.

Необходими продукти (за 3 порции):

200 грама замразени малини
1 супена лъжица джинджифил
1/2 лимон (сок и настъргана кора)
350 милилитра прясно мляко
2 супени лъжици бадемово брашно

Начин на приложение:

Обелете и настържете джинджифила (най-ефективният начин е да замените ножа с лъжица).
Рецептата включва лъжица пълна с настърган джинджифил, но може да използвате и по-малко, ако предпочитате.

Измийте и разрежете един лимон. Изстискайте сока от половината и настържете кората му. Другата половинка на цитрусовия плод може да използвате за гарнитура на напитките.
Накрая поставете всички съставки в блендер и разбъркайте на висока скорост докато образувате гладка хомогенна смес.