Насърчете функциите на мозъка, сърцето и имунната система с чай от бъз

Изследванията показват, че флавоноидите, съдържащи се в цветовете от бъз, могат да помогнат за насърчаване на имунната система по време на грип и настинка, като заедно с това подобрят здравето на мозъка и сърцето. Ето как.

Необходими продукти:

• 250 милилитра вода
• 1 чаена лъжица пчелен мед
• 2 чаени лъжици сушени цветове от бъз

Начин на приготвяне:
Изсипете водата в тенджера. Оставете на котлона, за да заври, след което премахнете. Добавете цветовете от бъз. Поставете капак на съда и оставете на стайна температура за няколко минути, след което прецедете. Прехвърлете в чаша и подсладете с мед. Консумирайте непосредствено след приготвяне.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: freshbitesdaily.com
Снимка: freshbitesdaily.com