Не правете много неща едновременно, ако искате да подобрите паметта и концентрацията
Мултитаскингът или опитът да направим много неща наведнъж е нещо, за което всички сме виновни. Ние правим толкова много неща в един ден, като например пазаруване на хранителни стоки, водене на децата на футболни тренировки и пране.
Правенето на няколко неща едновременно може да създаде илюзията, че ставаме по-бързи, но изследванията са доказали, че това не е така. Всъщност, по този начин може да навредим на мозъка си и да направим действията си по-малко ефективни.
Мозъкът има нужда от около 8 секунди, за да ви накара да си спомните нещо. Така че, ако говорите по телефона, занимавате се с барбекюто и оправяте масата в двора, е по-вероятно да забравите важна подробност, като например да обърнете бургерите.
Прескачането от едно нещо към друго ви кара да забравяте в краткосрочен план и влияе върху способността да се концентрирате в дългосрочен план, ако го превърнете в навик.
Източник: www.shared.com
Снимка: www.theepochtimes.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ГИНКО БИЛОБА капсули 80 мг * 30 АДИФАРМ
СТИКС ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ БОР 10 мл.
ПОТЕНЦИАТОР ампули 10 мл * 20
ГИНКО ЛИП капсули 100 мг * 60 БУРОВ
ВИТАМИН B12 спрей 1000 мкг 20 мл ХЕЛТ ЕЙД
КФД НУТРИШЪН ЦИНК капсули * 120
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Избор на добавки за засилване на паметта и концентрацията
- Асоциативни корови зони
- Зеленият чай подобрява мозъчната функция и работната памет
- Как да повишим енергията и тонуса си по естествен път
- Подходящи игри и физически занимания за деца с дефицит на внимание и хиперактивност
- 12 тайни за лесно запаметяване на всичко
- Чай
- Как да подсилим паметта си
- Индийски женшен, Зимна череша, Псевдоженшен, Ашваганда
- Индийски коноп, Коноп, Хашиш, Марихуана
Коментари към Не правете много неща едновременно, ако искате да подобрите паметта и концентрацията