Не претоварвайте почивните си дни със задачи, за да се върнете освежени от ваканцията
Когато пристигнете на мястото за ваканция, не претоварвайте програмата си всеки ден с безкрайно пазаруване, разглеждане на забележителностите, спортуване или гости. Не преяждайте, особено вечерно време и си осигурете достатъчно време за почивка и сън. Иначе можете да се върнете у дома преуморени и напрегнати, вместо отпочинали и освежени.
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияЛайфстайл- Туристически забележителности в Атина, които непременно трябва да посетите
- Невероятни малки градчета, в които определено ще поискате да заживеете
- 10 малки, но невероятно романтични града в Италия
- Когато очакванията и действителността при пътешествие се разминават
- Десет града, където да прекарате зимната си ваканция
- 12 задължителни неща, които трябва да вземете с вас по време на почивка
- Носете медицинските си документи на летището, ако имате изкуствени импланти
- Не проспивайте отпуската си, за да си отпочинете истински
- За да си починете истински през отпуската, променете обстановката и ежедневието си
- Направете списък със задачите си така, че да имате свободно време за почивка
- Кратката почивка на море по всяко време на годината лекува тялото и успокоява душата
- Да ядем всичко, когато сме на почивка - как да не провалим дългоочакваната си ваканция и да се насладим на храната
- Идеалната ваканция трае едва три дни?
- Как да се справим със следваканционния синдром?
- Кога правим най-малко секс?
- Намаляване на стреса
- Бърз метод на лечение при травми (RICE)
- Почивка на легло
- Повече сън
- Лечение чрез тишина
- До края на седмицата учебните занятия в пет училища в област Пловдив ще бъдат преустановени
- В Пловдив обявиха грипна ваканция
- В няколко области в страната се увеличава ваканцията поради грипната епидемия
- Удължават ваканцията в община Стара Загора заради грипа и лошото време
- Грипната ваканция в област Русе се удължава до 13 януари
- Какво трябва да знаете, преди да се отдадете на туризъм в планината
- 5 причини да прекарате лятната ваканция върху велосипед
- 4 начина за отслабване по време на ваканция
- Почивката като метод за мускулен растеж
- Оползотворяване на деня за почивка - съвети за подобрявена на тренировъчните резултати
- 8 тропически острова, на които да избягате от студа
- Вижте кои са най-красивите градове в света
- "Med-E-Jet" - уредът за инжектиране на ваксини под налягане
- Този път във Франция изчезва под водата два пъти на ден
- Фотограф обикаля света, за да улови красотата на вратите и прозорците
- Няколко странни емоции и техните научни обяснения
- 9 бързи и ефективни способа да се почувстваме по-спокойни на работа
- Пътуването може да замести психотерапията
- 12-те закона на емоциите, формулирани от психолога Нико Фрейда
- Как да създадем своя собствена мантра
- Трябва ли да се работи през уикенда и празничните дни?
- Трябва ли безразсъдни /безотговорни туристи да си плащат за спасителните операции?
- Как да се храним, когато сме подложени на стрес?
- 11 суперхрани, които ще ви помогнат да спите спокойно
- Каква храна да изберем преди, по време и след пътуване със самолет
- Здравословно хранене срещу пролетна умора
- Хранене при астения
- СДРУЖЕНИЕ ТУРИСТИЧЕСКО ДРУЖЕСТВО "АМБАРИЦА - 21" - ТРОЯН
- ТУРИСТИЧЕСКО ДРУЖЕСТВО "СИНИ КАМЪНИ" - СЛИВЕН
- СДРУЖЕНИЕ "ЗЕЛЕНА СТЪПКА"
- ТУРИСТИЧЕСКО ДРУЖЕСТВО "АЛЕКО"
- ТУРИСТИЧЕСКО ДРУЖЕСТВО "АСПАРУХОВ ХЪЛМ"
- Ониксът увеличава психическата и физическата издържливост
- Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
- Алтернативни методи за терапия при фибромиалгия
- Лунният камък – емоционалност и хармония
- Как да се преборим с необичайната сънливост
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА