Няколко прости упражнения облекчават болките в гърба от работата с компютър
Тези от нас, които редовно използват компютри, било то за работа или в свободното си време, често се оплакват от болки в гърба и раменете. За да предотвратите мускулното напрежение, използвайте стол, поддържащ гърба ви изправен. Нагласете го на възможно най-удобната за вас височина и периодично през деня правете раздвижващи упражнения. Те не са никак сложни, нито натоварващи, а се състоят в обикновени въртеливи движения на главата, после раменете и накрая кръста. Правят се в седнало или изправено положение, според индивидуалните възможности.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ФИТ ТЕРАПИ ПЛАСТИР УНИВЕРСАЛЕН * 6 FIT 601
МЕДИСАНА ЕЛЕКТРИЧЕСКА ГРЕЙКА ЗА РАМЕНЕ И ГРЪБ С ПРЕНОСИМА БАТЕРИЯ OL100 60270
Безплатна доставка за България!ФИКСИРАЩ КОЛАН ЗА ГРЪБ И РАМЕНЕН ПОЯС 2075, размери XS, S, M, L, XL
МЕДИСАНА ЕЛЕКТРИЧЕСКА ГРЕЙКА ЗА РАМЕНЕ И ГРЪБ С ПРЕНОСИМА БАТЕРИЯ OL150 60271
Безплатна доставка за България!СИНХРОЛАЙН АКНИКЕЪР СПРЕЙ ЗА ГРЪБ И ГЪРДИ 100 мл
БОИРЕР МАСАЖИРАЩА ПОСТЕЛКА ЗА ЙОГА MG 280
Безплатна доставка за България!СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- 15 упражнения при дискова херния и болки в кръста
- Билки и домашни средства за лечение на фарингит
- Домашни средства срещу болка в рамото
- Лечение с нитроглицерин
- Болка в петата - причини и домашно лечение
- Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)
- Болки на растежа при деца - какво представляват и как да ги облекчим у дома
- Домашни средства и билки срещу болка в гърдите и гръдния кош
- Кодеин
- Син лотос, Син египетски лотос
Коментари към Няколко прости упражнения облекчават болките в гърба от работата с компютър