Облекчете алергията с напитка от краставица, портокал и морков

Напоследък алергиите са се превърнали в често срещан проблем сред хората. Това е реакция на тялото със слаба имунна система и повредена лигавица на дихателната и храносмилателната система. Вместо да страдате от симптомите на състоянието, направете малки промени в своята диета. Ето как да облекчите алергията с помощта на напитка от краставица, морков и портокал.

Необходими продукти:

• 1 морков
• 2 портокала
• 1/2 краставица
• 5-10 пресни листа от мента
• парче джинджифил (около 1,5 сантиметра)

Начин на приготвяне:
Обелете моркова, портокала, краставицата и джинджифила. Почистете плода от семената и го нарежете на четвъртини. Извлечете сока от всички съставки с помощта на сокоизтисквачка. Съхранявайте напитката в хладилник и консумирайте по 1 чаена чаша от нея сутрин на гладно.

Снимка: www.ellerepublic.de