Облекчете анемията със сусам
Сусамът е изключително полезна закуска, подходяща за хора от всички възрасти и особено препоръчителна за хората, страдащи от анемия. Причината се крие в това, че семената на растението са богати на желязо. Едва шепа (36 гр.) сусам на ден ни доставя 29 % от дневната нужда желязо.
Вижте как да си направите отвара от сусам, за да се преборите с анемията:
- Смесете една супена лъжица сусамово семе с малко вода.
- Оставете сместа да къкри на слаб огън за около 10 минути.
- Добави една чаена лъжичка мед.
- Пийте сместа сутрин.
Това ще повиши нивата на хемоглобина и ще ви помогне да се справите с анемията.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ДОКТОР'С БЕСТ ХЕЛАТНО ЖЕЛЯЗО таблетки * 120
СУОНСЪН ЖЕЛЯЗО (ЖЕЛЕЗЕН ФУМАРАТ) капсули 18 мг * 60
ФОРТЕФЕР саше * 30 ФОРТЕКС
ФЕРОХЕРБ таблeтки * 40
ФЛОРАДИКС БИЛКОВА КРЪВ СИРОП ЗА ДЕЦА 250 мл
ФЕРУМ таблетки * 30 САЛУДБОКС
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Превенция и лечение на болести
- Лапад, Обикновен лапад, Лопуш
- Инфузия на железни препарати (вливане на желязо венозно)
- Сусамов тахан - ползи за здравето и приложение
- Анемия
- Лечение при нисък феритин
- Каламинов лосион
- Направете си тинктура от коприва за борба с анемията и насърчаване на имунитета
- Железен недоимък - неподозираните ефекти върху детското развитие и начини за превенция
- Изследване на желязо в кръвта
- Желязото и женското здраве – как се променят нуждите през целия живот
Коментари към Облекчете анемията със сусам