Облекчете анемията със сусам

Облекчете анемията със сусам - изображение
Сусамът е изключително полезна закуска, подходяща за хора от всички възрасти и особено препоръчителна за хората, страдащи от анемия. Причината се крие в това, че семената на растението са богати на желязо. Едва шепа (36 гр.) сусам на ден ни доставя 29 % от дневната нужда желязо.
 
Вижте как да си направите отвара от сусам, за да се преборите с анемията: 
  • Смесете една супена лъжица сусамово семе с малко вода.
  • Оставете сместа да къкри на слаб огън за около 10 минути.
  • Добави една чаена лъжичка мед.
  • Пийте сместа сутрин.
Това ще повиши нивата на хемоглобина и ще ви помогне да се справите с анемията.
3.3/5 4 оценки

Продукти от Framar.bg

Коментари към Облекчете анемията със сусам

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Облекчете анемията със сусам
    www.framar.bg 
    Коментирайте "Облекчете анемията със сусам"

Вижте още

© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival