Облекчете анемията с напитка от моркови, репички и кресон

Напитката от моркови, репички и кресон съдържа голямо количество калций, цинк и желязо, които действат благоприятно върху здравето на пациенти с анемия. Нейната редовна консумация насърчава производството на червени кръвни телца и подобрява кръвообращението, за да увеличи оксигенацията на клетките.

Необходими продукти:

• 1 морков
• 1 репичка
• 3 листа кресон
• 1 чаена чаша вода

Начин на приготвяне:

Обелете и нарежете морковите. Измийте кресона и репичките. Поставете в блендер продуктите и ги залейте с вода. Разбийте добре до получаване на хомогенна смес. Изсипете напитката в чаша и консумирайте. Повтаряйте процедурата всяка сутрин на гладно до облекчаване на състоянието.

По статията работи: Маргарита Добрева
Източник: mejorconsalud.com

Още по темата:

• Консумацията на царевица е препоръчителна при анемия и по време на бременност
• Облекчете анемията с напитка от кресон, портокал и бирена мая
• Консумирайте напитка от морков, цвекло и коприва срещу анемия
• Разберете дали страдате от анемия чрез тези 7 признака