Облекчете анемията с напитка от ябълка, морков и джинджифил

Тази напитка помага за облекчаване на симптомите, причинени от анемия. Тя способства за намаляване на умствената и физическа работоспособност, която често бива засегната от намаляването на червените кръвни клетки. Освен това служи за редуциране на стрес, напрежение, главоболие, тревожност и депресия.

Необходими продукти:

• 2 моркова
• 1/2 ябълка
• 2 скилидки чесън
• 1 чаена лъжица пресен джинджифил
• прясно изцеден сок от 1/2 лимон
• 1 супена лъжица кориандър
• 1 супена лъжица магданоз
• 1 чаена чаша вода

Начин на приготвяне:
Обелете моркова, ябълките и чесъна. Нарежете ги и ги изсипете в блендер. Към тях добавете джинджифила, магданоза и кориандъра. Залейте съставките с вода и прясно изцеден сок от лимон. Разбийте добре всичко до получаване на хомогенна смес. Изсипете напитката в чаша и преминете към нейната консумация.