Облекчете артритните болки с 5 етерични масла

Артритът е възпалително състояние, което може сериозно да афектира ежедневието ни. Болката в ставите причинява дискомфорт при движение, а понякога дори по време на почивка. Артритните изменения засягат съединителната тъкан в областта на коленете, бедрата, гръбнака и ръцете, водейки до симптоми на подуване и болка.

Етеричните масла са концентрирани растителни екстракти, които се използват като натурално средство за облекчаване на възпаления и инфекции. Те се абсорбират бързо от кожата и имат ефективно действие при външно нанасяне. Американската национална библиотека по медицина предлага разнообразни доклади за положителното въздействие на етеричните масла при артритни болки и възпаления.

Те могат да бъдат много добро допълнение към лекарствата, които използвате, а освен това снабдяват организма с ценни антиоксиданти, витамини и минерали. Етеричните есенции се използват като болкоуспокояващ крем, като е необходимо 2-3 капки да се разредят със супена лъжица натурално масло (кокосово, бадемово, жожоба, зехтин). Също така за оптимален ефект може да комбинирате няколко вида екстракт.

Ето кои 5 етерични масла са най-подходящи за третиране на артритните болки и възпаления:

1. Джинджифилово масло

Джинджифилът е известен като едно от най-ефикасните натурални средства срещу възпаления. Джинджеролът имат много добри аналгетични, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които помагат за намаляване на симптомите на подуване и болка. Маслото въздейства на ванилоидни рецептори на нервните окончания, а също така работи на клетъчно ниво. Проучване на Университета в Маями сочи, че джинджифиловият екстракт може да намали усещането за болка и скованост в ставите с около 40%.

2. Масло от куркума

Активната съставка куркумин е добре позната с противовъзпалителните си свойства, като успешно се прилага за вътрешни и кожни проблеми. Маслото е много подходящо за третиране на артритни болки, а японско изследване показва, че съставките му влияят на възпалителните цитокини, които подават сигнали за възпаления в организма.

3. Масло от тамян

Полезният екстракт се извлича от плодовете на дърво, виреещо на територията на Африка и Средния Изток. То има силно антиоксидантно действие и помага за потискането на производството на възпалителни молекули. Маслото съдържа монотерпени и сесквитерпени, като може да се използва за облекчаване на проблеми с мускулите, ставите и сухожилията.

4. Масло от смирна

Този натурален продукт съдейства за намаляване на възпалителните левкотоксини, а тестовете показват, че комбинацията му с масло от тамян го прави още по-ефикасно за облекчаване на ставните болки. Екстрактът от смирна помага за овладяване на възпалението и спадане на отока.

5. Лавандула

Това е още едно много добре проучено и широко приложимо етерично масло, което се използва за отпускане на тялото и психиката. Изследване показва, че редовното нанасяне на екстракт от лавандула върху засегнатите стави намалява усещането за болка още след първата седмица.

Редактор: Гергана Стоева
Източници: draxe.com / naturallivingideas.com / medicalnewstoday.com
Снимки: healthline.com / ascent2health.com / independent.co.uk