Облекчете астмата с чай от ябълки и розмарин

Благодарение на своите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, розмаринът е силно препоръчителен продукт за астматици. Той способства за подобряване на здравословното състояние на дихателната система, поддържайки отворени дихателните пътища. Ето как да си направите вкусен чай за облекчаване на астмата с помощта на този натурален продукт.

Необходими продукти:

• 1 чаена лъжица мед

• 1/2 малка ябълка, нарязана на фини кръгчета

• 1 стрък розмарин

• 1 чаена чаша вряща вода

Начин на приготвяне:

Изсипете в отделна купа нарязаната ябълка и стръка розмарин и към тях добавете врящата вода. Разбъркайте добре, сложете капак на съда и оставете продуктите за около 5 минути. След това прецедете запарката и изсипете течността в отделна чаша. Изчакайте да се охлади леко и към нея добавете меда. Разбъркайте добре до пълното му разтваряне и консумирайте.