Премахнете от ежедневието си дразнителите, за да ограничите астматичните си пристъпи

Астмата не е емоционален, а физически проблем, въпреки че емоционалният стрес и безпокойството могат да я влошат. Атаките на болестта варират от леки до тежки, като в зависимост от тях варира и лечението им. За да си помогнете, може да установите чрез изследване от какво се предизвикват вашите пристъпи и да премахнете алергените или дразнителите вкъщи и на работното си място.