Начало Съвети Здрав дух Емоции Облекчете депресията с мед и бадемово мляко

Облекчете депресията с мед и бадемово мляко

Облекчете депресията с мед и бадемово мляко - изображение

Естествените захари, съдържащи се в меда, са мощен антиоксидант, който помага в борбата срещу депресия. Неговият редовен прием стимулира производството на ендорфин и серотонин, като заедно с това оказва контрол върху нарушенията на нервната система и намалява стреса.

Необходими продукти:

  • 1 чаена чаша бадемово мляко
  • 2 чаени лъжици пчелен мед

Начин на приготвяне:
Загрейте бадемовото мляко на слаб огън. Към него добавете меда. Разбъркайте добре съставките и консумирайте напитката един час преди лягане.

Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.thehangingspoon.com
По статията работи: Маргарита Добрева

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияПсихологияНовиниЛюбопитноЗдравни съветиХранене при...ЛайфстайлСнимкиЛеченияАлтернативна медицинаСпортАнкетиЗдравни проблемиТестовеМедицински изследванияБотаника