Облекчете депресията с мед и бадемово мляко
Естествените захари, съдържащи се в меда, са мощен антиоксидант, който помага в борбата срещу депресия. Неговият редовен прием стимулира производството на ендорфин и серотонин, като заедно с това оказва контрол върху нарушенията на нервната система и намалява стреса.
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша бадемово мляко
- 2 чаени лъжици пчелен мед
Начин на приготвяне:
Загрейте бадемовото мляко на слаб огън. Към него добавете меда. Разбъркайте добре съставките и консумирайте напитката един час преди лягане.
Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.thehangingspoon.com
По статията работи: Маргарита Добрева
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияНовини- Депресията трябва да се лекува едновременно като умствено и физическо заболяване
- Икономическата криза в Гърция е довела до тревожно увеличение на случаите на депресия
- Склонността към депресия и тревожност може да бъде установена още в бебешка възраст
- Близо 350 милиона души в света страдат от депресия
- Над 300 милиона души страдат от депресия по света и броят им се увеличава всяка година
- Депресията след операция – можем ли да я познаем
- 10 неща, които никога не трябва да казвате на някой, който страда от депресия
- Според ново изследване рискът от развитие на депресия и тревожност е генетично заложен
- Алкохолът е депресант
- Каква е разликата между тъга и депресия
- 6 причини защо винаги сте гладни - част 1
- 10 начина да спрете да се самонаранявате
- Ето защо прекалено доброто отношение може да доведе до депресия
- Графичен дизайнер създава комикси, описващи влиянието на депресията върху нас
- Как да помогнем на приятел, изпаднал в депресия?
- 10 знака, че страдате от Синдрома Бърнаут
- Създадоха спрей за нос, който лекува депресия
- Разсмиващият газ подобрява симптомите на тежката депресия?
- Депресията влияе положително върху семейните отношения
- Липсата на секс е една от основните причини за лошото настроение на британците
- Защо е толкова важно да знаете за високо функциониращата депресия?
- Яжте 8 храни, които ще ви измъкнат от депресията
- Пътуването гони стреса и депресията
- Преборете депресията през зимата чрез 5 начина
- Прогонете депресията с аспержи
- По какво можете да познаете истински силния човек?
- За минутите и изгубените секунди в тях
- Химията на живота
- Лечебна вода срещу "хистерия" от 1850г.
- Хапчета срещу хистерия от 1900г.
- Алтернативни методи за лечение на депресия при бременност и след раждане
- Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
- Алтернативни средства за лечение на депресия и тревожност
- Музикална терапия
- Сапфир в помощ на подсъзнанието
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА