Облекчете депресията с мед и бадемово мляко
Естествените захари, съдържащи се в меда, са мощен антиоксидант, който помага в борбата срещу депресия. Неговият редовен прием стимулира производството на ендорфин и серотонин, като заедно с това оказва контрол върху нарушенията на нервната система и намалява стреса.
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша бадемово мляко
- 2 чаени лъжици пчелен мед
Начин на приготвяне:
Загрейте бадемовото мляко на слаб огън. Към него добавете меда. Разбъркайте добре съставките и консумирайте напитката един час преди лягане.
Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.thehangingspoon.com
По статията работи: Маргарита Добрева
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияПсихология- Депресията уврежда мозъка ви: 7 начина да поправите това
- 5 съвета за спасяване на сексуалния ви живот от депресията
- 10 неща, които никога не трябва да казвате на някой, който страда от депресия
- Каква е разликата между тъга и депресия
- Според ново изследване рискът от развитие на депресия и тревожност е генетично заложен
- 10 начина да спрете да се самонаранявате
- 6 причини защо винаги сте гладни - част 1
- Как да помогнем на приятел, изпаднал в депресия?
- Графичен дизайнер създава комикси, описващи влиянието на депресията върху нас
- Ето защо прекалено доброто отношение може да доведе до депресия
- Депресията трябва да се лекува едновременно като умствено и физическо заболяване
- Близо 350 милиона души в света страдат от депресия
- Склонността към депресия и тревожност може да бъде установена още в бебешка възраст
- Икономическата криза в Гърция е довела до тревожно увеличение на случаите на депресия
- Над 300 милиона души страдат от депресия по света и броят им се увеличава всяка година
- Създадоха спрей за нос, който лекува депресия
- 10 знака, че страдате от Синдрома Бърнаут
- Разсмиващият газ подобрява симптомите на тежката депресия?
- Депресията влияе положително върху семейните отношения
- Липсата на секс е една от основните причини за лошото настроение на британците
- Облекчете депресията с чай от жълт кантарион
- Защо е толкова важно да знаете за високо функциониращата депресия?
- Прогонете депресията с аспержи
- Намалете стреса с напитка от мед и манго
- Преборете депресията през зимата чрез 5 начина
- По какво можете да познаете истински силния човек?
- За минутите и изгубените секунди в тях
- Хапчета срещу хистерия от 1900г.
- Лечебна вода срещу "хистерия" от 1850г.
- Химията на живота
- Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
- Алтернативни методи за лечение на депресия при бременност и след раждане
- Алтернативни средства за лечение на депресия и тревожност
- Сапфир в помощ на подсъзнанието
- Музикална терапия
- Йога при депресия - 7 пози, които премахват напрежението и дават желание за живот
- 5 вида тренировки, които ще държат депресията далече от вас
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА