Облекчете менструалните болки с микс от етерични масла

Менструалните болки са все по-често срещан проблем сред младите жени, който е причинен от неправилно хранене, стрес и тревожност. Ще ви покажем как да си направите ароматно масло, което да облекчи дискомфорта и да предотврати проблемите, свързани с нередовния цикъл.

Необходими продукти:

• 50 милилитра базово масло (зехтин, бадемово или друго)

• 2 капки етерично масло от сандалово дърво

• 4 капки етерично масло от босилек

• 4 капки етерично масло от риган

• 6 капки етерично масло от розмарин

• 3 капки етерично масло от чаено дърво

Начин на приготвяне:

Смесете всички продукти и ги разбъркайте добре. Изсипете ги в херметически затварящ се съд и ги съхранявайте на сухо и прохладно място.

Начин на приложение:

Нанесете малка част от лосиона върху коремната област, 4-5 дни преди началото на менструацията, и масажирайте с леки кръгови движения. Също така може да си взимате ароматни вани, като изсипете 2 супени лъжици от сместа във водата.