Облекчете мускулната болка с напитка от ябълка, кокос и спирулина
Напитката от ябълка, кокос и спирулина реминерализира тялото по време на дехидратация или загуба на соли, предизвикана от интензивни упражнения. Тя е бедна на калории, но богата на антиоксиданти, които помагат за детоксикация на организма и намаляване на мускулната болка.
Необходими продукти:
- 1/2 зелена ябълка
- 1 супена лъжица спирулина
- 1 чаена чаша кокосова вода
Начин на приготвяне:
Измийте и почистете ябълката. Нарежете и поставете в блендер. Добавете кокосовата вода и спирулината. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Консумирайте веднага след тренировка или при първи признаци на мускулна болка.
По статията работи: Маргарита Добрева
Източник: nowremedy.com
Снимка: onegreenplanet.org
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Спорт и свободно време
- Мускулна треска - лечение по естествен път
- 3 доказани метода срещу мускулна треска
- Тренировка за възстановяване от мускулна треска
- Мускулна треска
- Предпазване и възстановяване от мускулна треска
- Масажирайте се с масло от джинджифил срещу мускулна треска
- Правилно охлаждане на мускулите за перфектно възстановяване след тренировка
- Направете си напитка за облекчаване на мускулната треска от морков, целина, краставица и броколи
- Разтягайте се преди и след тренировка, за да нямате мускулна треска
- Ако имате мускулна треска, използвайте синьо сирене
Коментари към Облекчете мускулната болка с напитка от ябълка, кокос и спирулина