Облекчете прегряването по 3 лесни начина

Високите температури през горещите месеци често крият риск от прегряване - състояние, което се дължи на повишаване на температурата на тялото. Ето как може да го облекчите в домашни условия с помощта на натурални продукти. 

 

• 1. Етерични масла

• 2-3 капки масло от мента
• 1-2 капки лавандулово масло
• 2 супени лъжици зехтин или бадемово масло

Начин на приложение: Смесете двете етерични масла с базовото масло и разбъркайте. Нанесете получената смес върху задната част на врата, по ходилата и на китките си.

 

Как действа: Лавандуловото масло доказано успокоява кожата,  а маслото от мента оказва охлаждащ ефект върху тялото и помага да се намали повишената телесна температура.

 

• 2. Напитка от кориандър

Необходими продукти: връзка кориандър и щипка кафява захар

 

Начин на приложение: Изцедете  сок от кориандър, чрез смесването на растението с малко вода. Подсладете го с щипка кафява захар и разбъркайте добре. Охладете напитката в хладилника за няколко минути и преминете към консумация. 

 

Как действа: Кориандърът е подправка, която охлажда тялото и облекчава гаденето и повръщането.

 

• 3. Ябълков оцет

Необходими продукти:  1 чаша студена вода и 1 чаена лъжичка натурален ябълков оцет

 

Начин на приложение: Изсипете  оцета във водата, разбъркайте и пийте това, ако сте се почувствали  замаяни след разходка през лятото. Оцетът съдържа минерали и витамини, които спомагат за бързото попълване на загубените електролити на тялото.

 

Допълнителен съвет: Топлинният удар е състояние, което крие сериозен риск за здравето и обикновено се предхожда от прегряване. Ето защо изисква спешна и незабавна медицинска помощ.