Облекчете умората с напитка от грозде, пъпеш и бадеми

Пъпешът е чудесен източник на хранителни вещества, тъй като съдържа близо 90% вода, обогатена с минерали и ефективни нутриенти, които помагат за намаляване на умората и осигуряване на енергия.

Необходими продукти:

• 1 резен пъпеш
• 1 чаена чаша гроздови зърна
• 1 чаена чаша бадемово мляко

Начин на приготвяне:
Почистете и поставете гроздето в блендер. Добавете пъпеша и бадемово мляко. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Прехвърлете напитката в чаша и консумирайте сутрин или в рамките на деня, за да намалите умората и да снабдите тялото с ударна доза енергия.

По статията работи: Маргарита Добрева
Източник: mejorconsalud.com
Снимка: smoothieweb.com