Освежете дъха с напитка от кисело мляко, ябълка и канела

Киселото мляко освежава дъха и предотвратява денталните проблеми, тъй като елиминира сулфхидрилната киселина - една от основните причини за появата на халитоза. Ябълката почиства и избелва зъбите. Тя оставя приятно чувство на свежест в рамките на няколко часа след консумация. Цейлонската канела служи за подобряване на храносмилането, а медът възпрепятства появата на инфекции. В допълнение, тези съставки служат като чудесно средство за борба срещу халитоза и лош дъх.

Необходими продукти:

• 1 зелена ябълка
• 1/2 чаена чаша кисело мляко
• 1 чаена лъжица Цейлонска канела
• 1 супена лъжица пчелен мед

Начин на приготвяне:
Обелете и премахнете семената от ябълката. Нарежете и поставете в блендер. Добавете меда и канелата. Втечнете съставките и прехвърлете напитката в чаша. Консумирайте на малки глътки в рамките на целия ден като приемате част от нея поне 30 минути преди всяко хранене.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: mejorconsalud.com
Снимка: mejorconsalud.com