Пийте витаминозна напитка за отслабване от авокадо, киви, целина и мента

Авокадото е богато на антиоксиданти като неоксантин, хризантемаксантин, лутеин и витаминините Е и С. Фитонутриентите, съдържащи се в кивито, извличат свободните радикали и предпазват клетките от увреждане. Вижте как да включите екзотичните плодове във витаминозна напитка, която подпомага храносмилането и способства загубата на излишни килограми. 

 

Необходими продукти:

• 1/2 авокадо, нарязано на кубчета
• 1 киви, обелено
• 1 стрък целина, нарязан
• 1 супена лъжица слънчогледово семе (смляно) 
• няколко листа от мента
• прясно смлян пипер и сол

Начин на приготвяне: Нарежете авокадото на средни кубчета, добавете обеленото киви и ги изсипете в блендера. Към тях добавете останалите съставки и разбийте всичко до получаване на гладка смес. Изсипете я в чаша и добавете малко прясно смлян черен пипер, преди да преминете към консумация.