Пийте кефир за здрав стомах и дълголетие

Кефирът наистина се нарича "напитката на дълголетието" в планините на Кавказ, откъдето произлиза. Твърди се също, че редовното пиене на кефир защитава от туберкулоза и рак, но тезата все още не е научно потвърдена. Известно е със сигурност обаче, че честото пиене на кефир заздравява и стабилизира чревната микрофлора и че, ако едновременно с това човек се храни здравословно, продължителността на живота наистина нараства. Кефирът има и други здравни ползи. За да облекчите кожата при слънчеви изгаряния, просто я намажете няколко пъти с чудотворния продукт. Баните с кефир също намаляват последствията от кожните раздразнения. За целта добавете 3 литра кефир към водата за вана и се потопете в нея за 20 минути.