Повишете защитните сили на организма с лимонада от краставица и босилек

Краставицата помага за хидратиране на организма, като заедно с това способства за алкализиране на тялото по един естествен начин. Лимоните, от своя страна, съдържат голямо количество витамин C. Той помага за укрепване на защитните сили в организма и предпазването от различни заболявания. Ето как да си приготвите домашна лимонада от краставица и босилек за укрепване на имунитета.

Необходими продукти:

• 3 чаени чаши минерална вода
• 3 лимона
• 1 чаена чаша газирана вода
• 1 краставица
• 1 супена лъжица мед
• шепа босилек

Начина на приготвяне:

1. Старателно измийте краставицата и я разрежете на две половини. Първата от нея нарежете на фини кръгчета, а втората я обелете и извлечете сока й с помощта на сокоизтисквачка.
2. Измийте старателно лимоните. Нарежете единия от тях на фини кръгчета и извлечете сока на останалите с помощта на цитрус преса.
3. Изсипете водата в стъклена кана. Към нея добавете останалите продукти и разбъркайте добре съставките до пълното разтваряне на меда. Консумирайте напитката добре охладена.