Повтаряйте си думата "спокойно", за да се успокоите наистина
Ако сте под влияние на силен стрес или паника, опитайте се да си повтаряте на глас думата "спокойно". Това представлява команда - самовнушение. Мозъкът е основен команден център, всяка негова заповед се изпълнява безпрекословно. Този прийом е заложен в автогенните тренировки и основно на него се разчита за преодоляване на натрапчивите мисли. Думите оказват много по-силно влияние върху нас, отколкото си мислим. Звуците вибрират по различен начин и ни носят някаква информация, в зависимост от това с какъв тон и в каква ситуация са произнесени.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ГАРДЪН ОФ ЛАЙФ ПРОБИОТИКС МУУД+ ЗА ЕМОЦИОНАЛНО ЗДРАВЕ И СПОКОЙСТВИЕ капсули * 60
Безплатна доставка за България!ИЗКУСТВОТО ДА БЪДЕШ СПОКОЕН - РАЙЪН ХОЛИДЕЙ - СИЕЛА
L-ТЕАНИН капсули * 30
МЕНТА ГЛОГ ВАЛЕРИАНА + Mg таблетки * 30 СОФАРМА
АФРОН Б таблетки * 30 УНИФАРМА
ГРЕВИЯ СТРЕС ХЕПА + МАГНЕЗИЙ + L-ТЕАНИН капсули * 60
СТАТИЯТА е свързана към
- Здрав дух
- Емоции
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Какво лекува английската сол
- За тези удивителни... водорасли
- Какво представлява биофийдбекът и как действа
- Картоф
- Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
- Ки Гонг - дишане и терапия
- Бензодиазепини
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- Билки, използвани при психични заболявания
Коментари към Повтаряйте си думата "спокойно", за да се успокоите наистина