Повтаряйте си думата "спокойно", за да се успокоите наистина

Ако сте под влияние на силен стрес или паника, опитайте се да си повтаряте на глас думата "спокойно". Това представлява команда - самовнушение. Мозъкът е основен команден център, всяка негова заповед се изпълнява безпрекословно. Този прийом е заложен в автогенните тренировки и основно на него се разчита за преодоляване на натрапчивите мисли. Думите оказват много по-силно влияние върху нас, отколкото си мислим. Звуците вибрират по различен начин и ни носят някаква информация, в зависимост от това с какъв тон и в каква ситуация са произнесени.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ГАРДЪН ОФ ЛАЙФ ПРОБИОТИКС МУУД+ ЗА ЕМОЦИОНАЛНО ЗДРАВЕ И СПОКОЙСТВИЕ капсули * 60
Безплатна доставка за България!ИЗКУСТВОТО ДА БЪДЕШ СПОКОЕН - РАЙЪН ХОЛИДЕЙ - СИЕЛА
ВАЛИГЛОГ капсули * 15
L-ТЕАНИН капсули * 30
ГРЕВИЯ СТАНДАРТИЗИРАН ЕКСТРАКТ ОТ БАКОПА МОНИЕРИ + ВИТАМИН B6 капсули * 60
ПРОМООСТРОВИТ ЕЛЕКТРОЛИТИ ПОРТОКАЛ ефервесцентни таблетки * 20
СТАТИЯТА е свързана към
- Здрав дух
- Емоции
- Какво лекува английската сол
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Успокоителните не действат, ако ги пием срещу безсъние или увеличим дозата
- Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
- Бензодиазепини
- Какво да направите, когато не искате да правите нищо
- Кортизолово лице или как стресът влияе на външния вид
- Джоджен, Гьозум, Мятва
- Алтернативни средства за лечение на депресия и тревожност
- Канна, Скелетиум
Коментари към Повтаряйте си думата "спокойно", за да се успокоите наистина