Повтаряйте си думата "спокойно", за да се успокоите наистина
Ако сте под влияние на силен стрес или паника, опитайте се да си повтаряте на глас думата "спокойно". Това представлява команда - самовнушение. Мозъкът е основен команден център, всяка негова заповед се изпълнява безпрекословно. Този прийом е заложен в автогенните тренировки и основно на него се разчита за преодоляване на натрапчивите мисли. Думите оказват много по-силно влияние върху нас, отколкото си мислим. Звуците вибрират по различен начин и ни носят някаква информация, в зависимост от това с какъв тон и в каква ситуация са произнесени.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ИЗКУСТВОТО ДА БЪДЕШ СПОКОЕН - РАЙЪН ХОЛИДЕЙ - СИЕЛА
БАРБЕЛ ДРЕКСЕЛ АШВАГАНДА капсули * 60
МЕНТА ГЛОГ ВАЛЕРИАНА + Mg таблетки * 30 МЕДИКА
ГРЕВИЯ СТРЕС ХЕПА + МАГНЕЗИЙ + L-ТЕАНИН капсули * 60
РЕЛАКСМЕДИКС капки 30 мл
ОСТРОВИТ ЕЛЕКТРОЛИТИ ПОРТОКАЛ ефервесцентни таблетки * 20
НовСТАТИЯТА е свързана към
- Здрав дух
- Емоции
- Какво лекува английската сол
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- Бензодиазепини
- Как да разпознаем и да се справим с бърнаут синдром
- Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
- Намаляване на стреса
- Индийско грозде, Еуфорбия, Амла, Амалаки
- Ваксина срещу депресия и други психични нарушения – възможно ли е
Коментари към Повтаряйте си думата "спокойно", за да се успокоите наистина